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挥别烦躁最好的方法:简单沐浴!

挥别烦躁最好的方法:简单沐浴!

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皇冠正网 挥别烦躁最好的方法:简单沐浴! 第1张

对于我来说,每天沐浴是一天里最为身心舒展的时候。

其实我知道,很多人也和我一样,很珍惜在浴室里的独处时间。

因为我们知道,只有这一刻我是自己。浴室的门就像是一条分界线,推开门的那边,也许是现实,是生活,是柴米油盐,是孩子的母亲,丈夫的妻子,父母的女儿,唯独不是自己。

工作的压力,生活的压力,结婚的压力,我们也不是小孩子,不能说一句累了就任性地一走了之,就算外面的世界多累多苦,洗完一澡推开门,还是要咬咬牙坚持。

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安吉丽娜朱莉和皮特离婚之后,她一个人带着九个孩子生活。在接受采访的时候说:“我有时会在浴室里哭,而不会在他们面前哭,我觉得这很重要。”

看到采访的时候我是惊讶的,朱莉一直给人的形象自信又强大,她做了大量的慈善,美丽又不缺财富,原来也会一个人躲在浴室里哭。

但细细一想,成年人的崩溃都在看不到的地方,悄无声息地发生,又悄无声息地结束。我们不敢让家人担心,而浴室就像是一块遮羞布,恰好遮住了我们的狼狈。

洗一个香喷喷的热水澡,虽是每日很小的日程,却能轻易带来很大的幸福感。

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光是听到水流哗哗流出来的瞬间,紧绷的神经就会得到放松。

所以人生已经如此艰难,总不能连浴室这个最后的避难所都肮脏不堪。

当我们站在花洒下面淋着热水,跟着音乐哼着小调,这真的是我们能留给自己,唯一的体面。

作为难得的独处时光,空间、环境、味道对于沐浴而言就格外重要了,沐浴不仅可以褪去一天的疲惫感,不同的香气还能带来不同的心情,让身心彻底放松、放空~

而且在秋冬季受大环境影响,空气中无法提供足够的水分,因此肌肤需要外物补充并防止流失。

另外紫外线等外界污染依然会对露在空气的身体部位造成侵害,让本就处于弱势的我们更弱一筹。不止是肌肤,还包括手足和头发...

除了好闻的沐浴露,在这几年,我也养成了坚持在浴后涂身体乳的习惯,它可以让洗澡这件事有了更美妙的延伸,有了多一重的享受。

所以说千万不要忽视身体皮肤的护理,和面部护肤一样,也是路遥知马力,只是由于最近宅在家里,生活状态比较懈怠,运动量减少了,加之本身秋冬身体代谢变慢,皮肤循环也变差,于是身体皮肤暗沉的问题变得更突出了。

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